Francesca Marchi School of Yoga
satyanandayoga tradition
Meltemi or Etesian (from ancient Greek)
It is a dry and warm wind that blows from the northwest towards the east, accompanying with energy and sweetness the sails of sailors and dreamers...
It is the main wind that blows in the Aegean Sea and indicates the direction towards the East.
A Wind that is very much appreciated by those who seek their Soul, that search that fuels the Journey of Yoga
The Meltemi will accompany us to these wonderful islands of the Archipelago
known as the Dodecanese and Ionian Islands
Pearls scattered here and there in the Aegean Sea, Jewels of History, Art and Spirituality,
Nature Sea & Sense of Freedom
where centuries of History have remained embraced as in the Greek Myths
and this is where
the West merges with the East.
"MELTEMI"
YOGA HOLIDAYS
SUMMER 2025
GREECE Islands
Patmos, Leros & Lipsi
Kefalonia & Ithaca
FROM 24 AUGUST TO 28 SEPTEMBER
WEEKS
RESERVATIONS MAXIMUM BY 5 MAY
SUPER DISCOUNT OFFER
"CHRISTMAS GIFT"
RESERVATIONS BY DECEMBER 31ST
It is recommended to book as soon as possible because the Residences have a limited number of rooms
Precious Moments in Precious Places
with the breath of the Meltemi in your hair and the air of freedom.
A traditional Yoga and Meditation Holiday,
with Francesca
and the inner Peace that emerges from the essence of Beauty of Greek culture.
Guests in wonderful Residences
nestled between the deep blue and the white foam of the waves of the Aegean Sea,
olive trees and cicadas singing, arid and rocky paths, windmills, unforgettable sunrises and sunsets,
under the Sacred Eye of the Monasteries and the ancient Hora
who silently observe and protect these Islands.
ISOLE IONICHE
KEFALONIA e ITACA
15-29 giugno
Cefalonia è mediterraneo, ritmo e colore
Cefalonia è un Isola romantica.
Ci si può innamorare ovunque. Un bacio a Fiscardo, sul lungomare più romantico di tutte le isole Ionie della Grecia.
Le incontaminate acque di Cefalonia sono ricche di storia. Lagrande isola greca ha ospitato Ulisse, il leggendario Reraccontato da Omero. Fortunatamente, non ci vogliono 10 anni
per arrivarci. Esplora le caverne incantate dei Drogarati, salpaper Itaca su una barca con il fondo in vetro o scopri imeravigliosi artefatti antichi nel museo archeologico di
Argostoli, principale centro di Cefalonia. Oppure abbandonati semplicemente in una delle meravigliose spiagge private
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ITACA
Itaca, dove non esiste nè il presente nè il passato
Potrà mai la piccola e tranquilla Itaca affrancare il proprio nome daquello di Ulisse?
Dubitiamo, ma il fatto ha poca importanza.
L’isola dell’agognato ritorno è oggi un luogo bellissimo e pacifico, immersonel verde di ulivi e cipressi, turistico quanto basta per sostenersi senza vendere del tutto la propria anima.
Le spiagge non hanno sabbia come nelle altre isole dell’arcipelago, soprattutto della vicina Cefalonia ma nessuno si preoccupi, perchè l’acqua, per non esagerare in aggettivi, è semplicemente perfetta.
E come se non bastasse la delicata Vathy, il capoluogo, è uno dei porticcioli più charmant di tutto il mondo insulare greco.
ZANTE O ZAKINTHOS
22 GIUGNO-13 LUGLIO
​"Zacinto mia, che te specchi nell'onde del greco mar da cui vergine nacque Venere,
e fea quelle isole feconde col suo primo sorriso..."
chi a scuola non ha studiato la celeberrima poesia di Ugo Foscolo, che si struggeva di nostalgia per la sua isola perduta?
o chi mettendoci piede per la prima volta, decidesse di fermarsi su queste sponde, stregato dal fascino magnetico dell'isola ionia.
Con le sue spiagge iconiche e mozzafiato, la sua vivacità e la sua molteplicità di paesaggi e sapori, l'isola di Zante, in Grecia, è una destinazione capace di offrire qualcosa di indimenticabile a ogni tipo di viaggiatore: ecco cosa fare a Zante, che si cerchino pace e natura, feste e movida o relax in spiagge da sogno a pochi passi dall'Italia!
Ampia, lussureggiante, dall’anima mondana a sud e incontaminata e selvaggia a nord, Zante fa parte delle isole Ionie, cioè l’arcipelago greco più vicino all’Italia e più facilmente raggiungibile dal nostro paese.
Conosciuta a livello internazionale con il nome di Zakynthos nonché “fiore del Levante” secondo i veneziani, è oggi famosa perché sulle sue coste vi si riproduce la tartaruga Caretta Caretta, per i paesaggi iconici come la Spiaggia del Relitto, per le ampie spiagge sabbiose meridionali e per le tante bellezze artistiche, testimonianza tangibile della sua importanza storica nel corso dei secoli.
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Dodecanese
Eastern Gate
There are 12-26 islands between Orthodox churches and the lush, wild greenery.
Ideal places to seek a lost Greek world and a relaxed pace of life.
Wonderful destinations of silence and crystal clear sea
where to meet the ancient Myths still alive that dance with the locals and with Nature.
This is where the West and the East merge.
Ideal places to seek out a lost Greek world and a relaxed pace of life.
Porta d'Oriente
Sono 12-26 Isole tra chiese ortodosse e il rigoglioso, selvaggio verde.Luoghi ideali per cercare un mondo greco scomparso e un ritmo di vita rilassato.
Meravigliose mete di silenzio e mare cristallinodove incontrare gli antichi Miti ancora vivi che danzano con gli abitanti del luogo e con la Natura.
E' qui che l'Occidente e l'Oriente si fondono.​​​​
Luoghi ideali per cercare un mondo greco scomparso e un ritmo di vita rilassato.
LEROS
Leros an island of great character and for connoisseurs...
One of the Dodecanese islands in the Aegean Sea, Leros is, according to mythology, the place where the goddess Artemis came to take refuge.
Today it offers visitors the same sense of escape during their vacations.
It is a paradise retreat of secluded beaches and coves, with an assortment of traditional and neoclassical houses, as well as a deep history and culinary culture.
It is not for nothing that the locals claim that
"Whoever knows Leros never forgets it."
Located in the Dodecanese archipelago between Patmos, Lipsi and Kalymnos,
Leros (or Lero) is an island of small fertile valleys, gentle green hills, high cliffs,
deep bays charming beaches and villages.
White houses, neoclassical buildings, narrow streets and the remains of a Byzantine castle on the hill make this place a little gem not to be missed.
Leros has its own airport in the north of the island, served by daily flights to and from Athens.
To reach Leros you can board one of the ferries or hydrofoils that connect the port of Piraeus with the Dodecanese islands or on the boats that serve it from the islands of Patmos, Lipsi, Samos, Kos, Rhodes, Symi and Nissiros, as well as from Siros, Mykonos, Tinos, Ios, Paros, Naxos, Santorini and Amorgos in the Cyclades islands. What to see in Leros
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LIPSI
L'Isola dell'oblio..
Enchantment of the Dodecanese, the Island of the Cave of the Apocalypse
Patmos is the island of St. John, the last of the Apostles, the one who wrote the fourth Gospel, who witnessed the mystery of Christ and who chose these stones to warn us that terrible times will come but they will not last forever.
The Book of Revelation or "Book of Revelation" is kept here
A trip to Patmos is a journey into the transcendent meaning of things.
The island has a magical light,
Patmos shines brightly in blinding white.
Everything in Patmos seems so mystical, close to heaven.
Visiting Patmos is an otherworldly and moving experience.
I have loved this island for many years and like a spell
Every summer I feel called and I can't help but return to Patmos.
Great spiritual energy, simplicity, elegance, silence.
a very important sacred place, also called the
Jerusalem of the Mediterranean
a place very different from many others...
The name Patmos has also been translated as
"laboratory of virtue"
Between the end of August and September, two very important festivals take place in Patmos:
The Festival of Sacred Music and the Festival of Ancient Greek Dances.
On the island there are many workshops of sacred art and ancient Byzantine-style jewelry.
THE MYTH
The island, in addition to a very important history, is linked to a fascinating mythology. In fact, according to legend, the island of Patmos belonged to the goddess Artemis, goddess of young women and hunting. It was given to her by her father Zeus. In the same place where the temple in which the goddess Artemis was worshipped once stood, the Monastery of St. John was built.
and from Patmos a look at 2 very suggestive nearby islands...
and We...
wonderful travellers, dreamers, simply us...in the Eternal Pursuit of Happiness
Yoga & Meditazione
L'importanza dello Yoga al giorno di oggi
Lo Yoga non è un antico mito sepolto nell'oblio.
E' l'eredità più preziosa del presente.
E' il bisogno essenziale dell'oggi e la cultura del domani.
(Swami Satyananda Saraswati)
​Oggi si sta recuperando un eredità spirituale di cui lo Yoga è una parte importante. Mentre il tema centrale dello Yoga rimane l'obiettivo supremo di un percorso spirituale, le pratiche dello Yoga danno benefici tangibili e diretti a tutti, indipendentemente dagli obiettivi spirituali.
La purificazione e il rafforzamento fisico e mentale sono i risultati più importanti dello Yoga. Ciò che lo rende cosi' potente è il fatto che lo Yoga agisce su principi olistici di armonia e unione. Secondo i ricercatori medici lo Yogaterapia ha successo in virtù dell' equilibrio creato nei sistemi nervoso ed endocrino che influenzano direttamente tutti gli altri sistemi e organi del corpo.
Per la maggior parte delle persone moderne lo Yoga è semplicemente un mezzo per mantenere salute e benessere in una società sempre piu' stressante. Le asana eliminano il disagio fisico creato durante una giornata in ufficio seduti su una sedia, curvi su una scrivania. Le tecniche di rilassamento aiutano ad ottenere il massimo
dell' efficacia dal tempo libero sempre più limitato. In un epoca di telefoni cellulari suonerie e shopping di 24 ore, le pratiche yogiche hanno un grande significato sia a livello personale che negli affari.
Nel 21° secolo oltre che per i bisogni degli individui, i principi di base dello Yoga forniscono uno strumento reale per combattere il malessere sociale. In un periodo in cui il mondo sembra essersi perso rifiutando i valori passati senza riuscire a stabilirne di nuovi, lo Yoga fornisce alle persone un mezzo per connettersi con il proprio vero Sé.
Nell'epoca attuale attraverso questa connessione con il proprio autentico Sé, è possibile per le persone manifestare l'armonia ed è possibile che emerga la Compassione dove sino ad ora non c' era stata.
Sotto questo aspetto lo Yoga è ben lontano dall'essere solo un insieme di esercizi fisici.
E' un aiuto per stabilire una nuova percezione di ciò che è reale, di ciò che è necessario e per stabilizzarsi in un modo di vivere che abbracci sia la realtà interiore che sia quella esteriore.Questo modo di vivere è un esperienza che non può essere compresa intellettualmente e diventerà conoscenza vivente solo attraverso la pratica e l'esperienza.
(tratto da: Asana Pranayama Mudra Bandha - Edizioni Satyananda Ashram Italia)
LE NOSTRE RESIDENZE
KEFALONIA E ZANTE
15/6-13/7
le affascinanti tradizionali case ioniche in pietra
24-30/8 LEROS
Suites
OUR RESIDENCES
30/8-6/9 PATMOS
Grikos Bay
Studios in full Dodecanese style
PROGRAMMA DI MASSIMA
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1° giorno
Arrivo previsto tra le 14 e le 17 e sistemazioni in suites/villa/studios/
18-19.30 Yoga e Meditazione al Tramonto
20.00 Aperitivo di Benvenuto e Cena
Dopocena sotto le stelle
2° giorno
7-8.30 Yoga & Meditazione all'alba
Colazione a buffet dolce/salato
escursioni libere/mare alle Baie dell' Isola/relax
(pranzo libero)
18-19.30 Yoga & Meditazione al Tramonto
Cena in villa/ taverna
Dopocena sotto le stelle
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3° giorno
7-8.30 Yoga & Meditazione all'alba e colazione veloce
escursioni libere/mare e baie dell'Isola/relax
pranzo libero
18.30-20.00 Yoga & Meditazione al Tramonto
20.30 Cena in villa/in taverna
Dopocena sotto le stelle
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4° giorno
7.30-9 Yoga & Meditazione all'alba
9-10 Colazione a buffet dolce/salato
Relax alle Baie dell' Isola, tempo libero
(pranzo libero)
18.00-19.30 Yoga & Meditazione al Tramonto
20.30 Cena in Taverna o in villa
Dopocena sotto le stelle
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5°giorno
7-8.30 Yoga & Meditazione all'alba
9-10 Colazione dolce salata
10.30 Escursione giornaliera in barca isole vicine e calette/escursioni libere/mare e relax
Pranzo libero
20.30 Cena in Taverna/in villa
Dopocena sotto le stelle
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6° giorno
7-8.30Yoga & Meditazione del mattino
9-10 Colazione ricca dolce/salato vegetariana
10-30 Relax, mare, tempo libero
18.00-19.30 Yoga e Meditazione al Tramonto
20.30 Aperitivo e Cena dei Saluti alla Hora
Dopocena sotto le stelle
7° giorno
Partenze e Arrivi
07.30-09 Yoga & Meditazione all'alba
Colazione ricca a buffet dolce/salato
dalle 10 Partenze e nuovi arrivi
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PRENOTAZIONI
MAX ENTRO 5 APRILE!
OFFERTA "NEW YEAR'S GIFT"
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PRENOTAZIONI ENTRO 14 FEBBRAIO
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​​Le Residenze hanno un numero limitato di camere ed è consigliato prenotare prima possibile.
E' inoltre Super consigliato fare ora e più in anticipo possibile i biglietti aerei perchè potete trovare costi veramente bassissimi!!!
COSTI a persona
6 NOTTI / 7 GIORNI
CAMERA singola con bagno privato €1690
CAMERA doppia con bagno privato €950 a persona
CAMERA tripla con bagno privato €890 a persona
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VACANZA LUNGA
2 SETTIMANE
CAMERA singola con bagno privato €3190
CAMERA doppia con bagno privato €1690 a persona
CAMERA tripla con bagno privato €1590 a persona
3 SETTIMANE
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Il costo per il programma completo di 3 settimane verrà valutato al momento della richiesta di prenotazione e vi invieremo un preventivo personalizzato, con
sconto periodo lungo.
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I COSTI INCLUDONO:
Programma Yoga e Meditazione.
Soggiorno in villa/Studios/Resort con bagno privato: singola/doppia/tripla.
Colazione tradizionale/continentale a buffet dolce/salata veg.
1° Cena di Benvenuto in Taverna tradizionale o in villa.
1 Cena all'italiana in villa.
1 Aperi-cena dei Saluti alla Hora dell'Isola.​
Taxi/navetta a/r Porto o Aeroporto dell'Isola
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I COSTI NON INCLUDONO:
Il viaggio a/r dall' Italia o altri Paesi, taxi, escursioni a pagamento, traghetti,
Cene extra in Taverna o libere.
MODALITA' DI PRENOTAZIONI
Per partecipare ai Programmi Yoga residenziali è necessario :
compilare l'apposito modulo di registrazione alla nostra Scuola di Yoga
Associazione Sportiva Dilettantistica e Ente di Promozione sociale e culturale affiliata CSEN.
+ caparra di €500
tramite bonifico bancario (le coordinate per il bonifico saranno comunicate al momento della prenotazione)
inviando copia a:
SMS o whatsapp al 3480806129
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Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario entro 30 giorni precedenti al vostro arrivo.
In caso di disdetta per motivi giustificati entro 15 gg prima dell' arrivo la caparra sarà rimborsata interamente con un Buono da utilizzare per altro Programma Yoga o Ritiro Yoga valido 12 mesi dalla data del Ritiro iniziale.
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Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento.
INFO
TEL/SMS/WHATSAPP:
+39 3480806129
francescamarchiyoga@gmail.com
HOW TO GET?
GETTING TO SANTORINI AND MIKONOS IS VERY EASY!
FROM MILAN ROME NAPLES THERE ARE DIRECT FLIGHTS EVERY DAY
AND THERE ARE DIRECT FLIGHTS ALMOST EVERY DAY FROM THE MAIN ITALIAN AND FOREIGN AIRPORTS.
GETTING TO PATMOS
IN ADDITION TO THE FLIGHT YOU HAVE TO TAKE A FERRY BUT IT'S ALL VERY SIMPLE AND..IT WILL HONESTLY BE WORTH IT!
A JOURNEY TO KOS AND TO THE HIPPOCRATES TREE IS ALWAYS SUPER FASCINATING AND THE MELTEMI WILL ACCOMPANY YOU TO ONE OF THE MOST BEAUTIFUL ISLANDS OF THE AEGEAN
HERE'S THE ROUTE:
FLIGHT TO KOS OR SAMOS (FROM BOLOGNA and ROME THERE ARE MANY DIRECT CONNECTIONS TO KOS BUT ALSO FROM OTHER ITALIAN/FOREIGN AIRPORTS)
FROM KOS FAST CATAMARAN/FERRY TO PATMOS. (2-3 HOURS)
ALTERNATIVELY YOU CAN CHOOSE A FLIGHT ON ATHENS + FERRY TO PATMOS : BLUE STAR DODECANESE EXPRESS OR SUPERFAST (8 HOURS).
BUT ABOVE ALL, BUY YOUR AIRLINE TICKETS WELL IN ADVANCE IT IS AN EXCELLENT AND ECONOMIC SOLUTION!
AT THE TIME OF YOUR BOOKING WE WILL GIVE YOU THE INFORMATION FOR THE BOOKING, ALSO THE FERRY TICKET (GENERALLY €20 ONE WAY).
and so...
Good preparations, for any information contact us and we will help you simplify everything and above all we are waiting for you in the wonder of the Greek Islands.
